「論理的ってそもそも何?」
「論理的思考力を鍛えたい!けど何をすればいいの?」
「もっと論理的に説明してくれよ、と言われる」
このような悩み・疑問をお持ちの人は多いかもしれません。
「ロジカルシンキング(論理的思考)」は、多くのビジネスパーソンが直面する問題ではないでしょうか。
「ロジカルシンキングについて知りたい、高めたい」という人におすすめの一冊、それが『そもそも「論理的に考える」ってどうすればできるの?』です。
一言でまとめると、「論理的思考力はコツさえ掴めば、鍛えられる」ですね。
この本さえ読めば、苦手意識を持っていた「ロジカルシンキング(論理的思考)」を味方にできますよ。
【本記事の内容】
▼「精神科医が見つけた3つの幸福」という本について
▼「3つの幸福」の要約(ネタバレ)
▼「3つの幸福」に関わる物質は3つ!
▼まさに「HAPINESS」幸福な感情
Contents
「精神科医が見つけた3つの幸福」という本について
【最高の体調】の要約を紹介する前に、この本の著者などについて触れていきたいと思います。著者は、筆者自身がとても尊敬しているサイエンスライターの鈴木祐さんです。
精神科医|樺沢紫苑さんとは?
サイエンスライターとして、ヘルスケアを中心に多くのベストセラーを世に送り出し、企業向けに科学的なエビデンスの見分け方などの講演会を行っています。
また、通算で10万以上の論文を査読するだけではなく、専門家などへのインタビューなども自ら行い、科学的に裏打ちされた情報を発信している「パレオな男」(ブロガー)という顔も持っています。
まさしく、サイエンスライターという冠がぴったりの方ですね。
「精神科医が見つけた3つの幸福」という本とは
サイエンスライター・鈴木祐さんによって、100の科学的メソッドと40の体験的スキルから導き出した【最高の体調】を手に入れる方法が書かれています。
書籍名:最高の体調〜進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法〜
出版社:クロスメディア・パブリッシング
発売日:2018年7月21日
「3つの幸福」の要約(ネタバレ)
後回しにしない技術の要約は次の通りです。
「3つの幸福」に関わる物質は3つ!
【文明病とは】
現代社会と人類の進化が遺伝子レベルでミスマッチした結果、引き起こされる現代特有の病気や症状
【文明病:2つの原因】
- 炎症
- 不安
まさに「HAPINESS」幸福な感情
まとめ