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  「衛生管理者は過去問だけで合格できる？」 「衛生管理者は過去問だけで合格できるかって上司に言われたけど本当？」   こちらの記事では、これらの不安・悩みに答えていきます。 &n ...

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マインドフルネス。瞑想。   数年前から、Googleなど大手企業では瞑想スペースが設置されたり、 筋トレ✖️サラリーマンYoutuberのAKIOさんも瞑想を朝 ...

日頃からストレスに悩まされる方は多いのではないでしょうか。 「上司の嫌味に耐えられず休日も気が休まらない」 「友人からの一言を思い出して、イライラする」   今回は、精神科医・樺沢紫苑先生の ...

  「イライラして、仕事に集中できない」 「嫌なことがあるとすぐに八つ当たりしてしまう」 あなたもこのような「感情」にまつわる悩みを持っていませんか。 この記事ではこれら悩みを解決していきま ...

    「テレワーク中にメールで言いたいことが伝わらない」 「メール対応を後回しにしていたら、クライアントから怒られた」 「最近メールを使い始めたから、うまい表現を知りたい！」 こ ...

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  こんにちは、浦田ネコスケです。   「テレワーク中に使える、おすすめの椅子が知りたいな」 「腰痛がひどくて、リビングの椅子だと仕事に集中できない」 こちらの記事ではこれらの疑問 ...